Juliana Isen nua na Sexy de novembro 2016
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Sue Lasmar dá dica de dieta para quem quer “secar” o corpo

Diva Fitness é a madrinha do concurso Garota NABBA Rio

Sue Lasmar dá dica de dieta para quem quer “secar” o corpo

 

Sue Lasmar não para. Uma das modelos brasileiras mais requisitadas do mundo segue sendo a maior referência fitness da atualidade. Após ser escolhida como o rosto e o corpo de divulgação da primeira edição do concurso Arnold Model Search no Brasil, Sue já amadrinhou mais um concurso, o Garota NABBA Rio, que acontecerá em abril.
Formada em nutrição e em educação física, Sue Lasmar deu dica de uma dieta para quem quer secar a silhueta, que serve tanto para quem vai competir, quanto para pessoas que buscam apenas uma vida saudável, com uma alimentação sadia.

Café da manhã:
Tapioca com queijo branco e ovo de galinha

Lanche da manhã
Mix de castanhas

Almoço
Salada de folhas
Legumes
Carne

Lanche da tarde
Iogurte natural desnatado com granola Diet (sem açúcar)

Lanche pre-treino
Batata doce e WHEY

Jantar
Salada de folhas e peixe grelhado

Ceia
1/2 abacate
Sue Lasmar dá dica de dieta para quem quer “secar” o corpo

Sue Lasmar dá dica de dieta para quem quer “secar” o corpo
Divulgação – Assessoria de Imprensa
Foto: MF Models Assessoria

Nyvi Estephan Playboy de outubro 2016

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